エクセル関数の使い方
１．指定された年月日から「年」を抽出します。
【関数】
「=YEAR(シリアル値)」「=YEAR(指定年月日)」
【意味】
()内に指定された値から「年」のみを抽出します。
【使用例】
現在の日付が2007年12月31日の場合
セルＡ１に、2006年3月10日と指定された場合
・「=YEAR(NOW())」と指定した場合、現在日付の「2007」が取得されます。
・「=YEAR(TODAY())」と指定した場合、今日の日付の「2007」が取得されます。
・「=YEAR(A1)」と指定した場合、セルＡ１に指定された日付の年「2006」が取得されます。
・「=YEAR("1970/04/01")」と指定した場合、「1970」が取得されます。
・「=YEAR(365)」と指定した場合、シリアル値である1900年12月31日の「1900」が取得されます。
２．指定された値の何番目かの値を取り出すための関数です。
【関数】
「=CHOOSE(取出し番号,値1,値2,・・・,値29）」
【引数の意味】
取出し番号：１?２９（最大２９）を指定します。
値１?２９：最低２個の値を指定します。
【使用例】
・「=CHOOSE(4,"Ａ","Ｂ","Ｃ","Ｄ")」と指定します。
結果は、４番目に指定されている「Ｄ」が抽出されます。
・「=CHOOSE(5,"Ａ","Ｂ","Ｃ","Ｄ")」と指定します。
結果は5番目の値は無いので「#VALUE」というエラーになります。
LEVI'S(リーバイス)とは
LEVI'S(リーバイス)はアメリカ発祥のジーンズブランドの一つ。1853年にリーバイ・ストラウス氏がアメリカで雑貨店を創業したのがはじまり。彼は開拓時代のアメリカで必要だった労働着にと、テント用の厚手のキャンバス地を使った、世界初のジーンズを商品化したのである。それが今日のLEVI'S (リーバイス)である。LEVI'S(リーバイス)のブランド名は、リーバイ・ストラウス氏の名前が由来。
LEVI'S(リーバイス)のジーンズは、アーキュエット・ステッチという刺繍がバックポケットに縫いこまれており、これがLEVI'S(リーバイス)のトレードマークとなっている。アーキュエット・ステッチは、最も古い衣料品の商標でもある。
LEVI'S(リーバイス)は第一次世界大戦中は、戦争に関与する者しか購入を許されなかったのだが、戦後は世界中にその品質が伝わり、1930年代には LEVI'S(リーバイス)は全世界で有名となった。ジーンズが労働着からファッション着となっていった時代なのである。
インターネットfaxサービスについて
インターネットfaxの利用人口の増加に伴い、インターネットfaxサービスを提供する会社も増えてきました。こうしたインターネットfaxサービス提供会社は、インターネットfaxを快適に利用するための環境づくりとサポートを主な業務としています。
インターネットfaxサービスでは、文字や写真などのＦＡＸ画像を電子メールに添付して、ＦＡＸとして送ることができます。もちろんインターネットfax受信のサービスも併せて行っています。
インターネットfaxサービスの利用にあたって必要な環境は、インターネットfaxサービス提供会社によって若干異なります。現在の自分のＦＡＸ環境を考慮した上で、それに見合ったインターネットfaxサービスを探すといいでしょう。
アロマテラピー
アロマテラピーというと、香りを楽しむもので、色々なシーンで活用されていますが、アロマテラピーの効果を、中性脂肪減少に活用する事も可能だと言う事が分かっているようです。
今回は中性脂肪減少に効果的なアロマテラピーについて見て行きたいと思います。
グレープフルーツとはミカン科の植物で、アロマオイルは果皮を圧搾し採油するそうです。
実が枝にぶどうのような房状でなることから「グレープ」フルーツと呼ばれ、苦味と甘さのバランスの良い味わいを持っています。
また皮に含まれる香りに調和もあり、人気のあるアロマオイルだそうです。
原産地はアジアですが、現在グレープフルーツの栽培を代表するのはアメリカだそうです。
グレープフルーツオイルのアロマ効果は、リンパ系の良い刺激剤となる事だそうです。
リンパの流れを良くして、むくみを解消、利尿作用もあり体内浄化の働きもします。
そして、グレープフルーツの香りは中性脂肪を燃焼する働きをする事も分かっています。
そして心への働きとしては、自信を与え、軽いうつ状態を改善させる効果がみられるそうです。
グレープフルーツの香りをハンカチなどに落として携帯するというのも良い方法だそうです。
嫌味の無い香りで気分も良くなり、心の強さも引き出してくれるそうです。
またグレープフルーツなど柑橘類の香りには食欲を抑える働きもあると聞いた事があります。
生活の中などで、色々な香りも上手に活用したいものだと思います。
Ｏ脚とは
Ｏ脚とは、まっすぐに立ち両足を外側に10〜15度開いて内側のくるぶしを密着させたとき、ひざの左右の内側が接しないものをいいます。
人間は生まれたときは誰でもＯ脚です。しかし、親が乳幼児期に早く歩かせようとした結果、膝の内側の骨の発育が鈍り、Ｏ脚になったまま成長してしまうことも。つまり、脚の外側に過剰に体重がかかり、大たい骨・けい骨（膝から下の骨）・膝関節が外側に変形してしまうというわけです。
Ｏ脚は、3〜4歳頃になるとしだいにＸ脚となり、その後成長するにしたがってまっすぐになっていきます。しかし、3〜4歳になってもＯ脚のままの場合は、整形外科で治療をし、悪化する前に改善したほうがいいでしょう。7歳以上になると、手術をしなければ治らない場合もあります。
Ｏ脚は、体を支える足元が不安定になりますから、膝や腰の関節に余計な負担がかかってしまいます。そのため、放置しておくと、高齢になってから「変形膝関節症」を引き起こすことも。さらに、血流が悪くなって、冷え性、むくみ性になりやすいなど、いろんなトラブルを起こす可能性が高いのです。
Ｏ脚は、年齢や時間とともに、治療が困難になっていくともいわれています。体に大きな異常が出ないうちに、早めのケアをしましょう。